31 maja obchodzony jest Światowy Dzień Bez Tytoniu.
Jest to idealny czas, aby zwrócić uwagę na to, jak powszechne jest palenie oraz jakie są jego negatywne skutki zdrowotne.
Nasza szkoła przyłączyła się do kampanii edukacyjno-informacyjnej Głównego Inspektoratu Sanitarnego pod hasłem: „E-papierosy to manipulacja!”.
W ostatnich latach bardzo popularne wśród młodzieży stały się e-papierosy. Niestety nie zdają sobie sprawy, że wbrew popularnym mitom, e-papierosy nie są bezpieczne. W większości zawierają nikotynę – silnie uzależniającą substancję, która wpływa negatywnie na rozwijający się mózg nastolatka. W ich składzie znajdują się również szkodliwe substancje chemiczne, które mogą powodować podrażnienia dróg oddechowych, obniżenie odporności, a także zaburzenia koncentracji i nastroju.
Co to są e-papierosy?
E-papieros – to wyrób, który może być wykorzystywany do spożycia za pomocą ustnika pary, zawierającej nikotynę lub niezawierającej nikotyny, lub wszystkie elementy tego wyrobu, w tym kartridże, zbiorniki i urządzenia bez kartridża lub zbiornika.
Papierosy elektroniczne mogą być
– jednorazowego użytku,
-wielokrotnego napełniania za pomocą pojemnika zapasowego lub zbiornika,
-wielokrotnego ładowania za pomocą kartridżów jednorazowych.
Co mogą zawierać e-papierosy?
E-papierosy nie są bezpieczną alternatywą dla tradycyjnych papierosów. Aerozole wytwarzane przez e-papierosy mogą zawierać toksyczne substancje, takie jak:
- glikol propylenowy i glicerynę roślinną, które w drogach oddechowych wykazują działanie toksyczne,
- benzopiren – może wydzielać się podczas procesu podgrzewania glikolu propylenowego czy gliceryny, wykazuje działanie rakotwórcze,
- aldehyd octowy – może wydzielać się podczas procesu podgrzewania glikolu propylenowego czy gliceryny, substancja rakotwórcza, działająca szkodliwie na wątrobę,
- akroleinę – wydziela się po podgrzaniu liquidu do około 100 – 200 stopni Celsjusza, może wywoływać nowotwory płuc, ma działanie drażniące dla skóry, dróg oddechowych i oczu,
- nikotynę – uzależniającą substancję psychoaktywną,
- aceton – działający drażniąco na skórę,
- syntetyczne aromaty i związki smakowe, np. diacetyl – prowadzący do poważnych chorób płuc,
- substancje psychoaktywne, takie jak CBD, czyli kannabidiol, związek występujący
w konopi.
Jak e-papierosy wpływają na zdrowie?
Używanie e-papierosów może nieść za sobą szereg niekorzystnych zmian w organizmie osób, które z nich korzystają, a także tych narażonych na bierne wdychanie, np.:
- podrażnienie oczu, błony śluzowej gardła i jamy ustnej,
- kontaktowe zapalenie skóry, oparzenia,
- EVALI – ostre uszkodzenie płuc charakterystyczne dla użytkowników e-papierosów,
- krwawienie do pęcherzyków płucnych,
- zarostowe zapalenie oskrzelików,
- wzrost ryzyka zachorowania na nowotwory.
Ponadto używanie e-papierosów może wiązać się z:
- zaburzeniami koncentracji, pamięci i nastroju,
- większym prawdopodobieństwem sięgnięcia po tradycyjne papierosy w przyszłości,
- zwiększonym ryzykiem uzależnienia od nikotyny, nawet przy sporadycznym używaniu.
Manipulacje przemysłu tytoniowego
Przemysł tytoniowy stosuje różnorodne strategie marketingowe, aby przyciągnąć młodzież do e-papierosów, w tym:
- projektuje urządzenia przypominające modne gadżety,
- oferuje atrakcyjne smaki, np. owoców czy słodyczy,
- promuje produkty jako „mniej szkodliwe” lub „nowoczesne”,
- organizuje kampanie w mediach społecznościowych z udziałem influencerów,
- promuje przekaz podkreślający „wolność wyboru” czy „styl życia”.
Takie działania to celowa manipulacja – przemysł tytoniowy uzależnia od swoich produktów nowe pokolenia i zapewnia sobie stałych klientów.
Jak przestać palić?
Jeśli potrzebujesz pomocy w rzuceniu palenia, możesz skorzystać z infolinii: 801 108 108 – Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, czynnej od poniedziałku do piątku: 09.00 – 21.00.
Najważniejsze zmiany w ustawie antytytoniowej
W maju 2025 r. Sejm RP przyjął nowelizację ustawy antytytoniowej, która wprowadza:
- zakaz sprzedaży wszystkich rodzajów e-papierosów (w tym beznikotynowych) oraz woreczków nikotynowych osobom poniżej 18. roku życia,
- zakaz sprzedaży tych produktów przez Internet oraz w automatach,
- całkowity zakaz reklamy i promocji e-papierosów oraz woreczków nikotynowych,
- rozszerzenie zakazu używania e-papierosów w miejscach publicznych, takich jak: szkoły, restauracje, place zabaw i przystanki komunikacji miejskiej.
Światowy Dzień Bez Tytoniu to czas, w którym warto podjąć decyzję o zaprzestaniu palenia i konsekwentnie do tego dążyć. Zachęcamy zatem do abstynencji od wszelkich form konsumpcji tytoniu. „Ekonom” promuje zdrowy styl życia i zachęca wszystkich do walki z nałogiem!
