Trasami narciarstwa biegowego…

Trasami narciarstwa biegowego…

Narciarstwo biegowe, czyli tzw. “biegówki” to kuzyn narciarstwa zjazdowego. Ta forma ruchu wiąże się z niewielkim ryzykiem urazów i przynosi wiele korzyści dla organizmu. W naszym regionie istnieją przepiękne trasy u podnóża góry Mogielica, gdzie można uprawiać tą dyscyplinę sportu w sposób bezpieczny i przyjemny. W dniu 09.03.2018 młodzież Ekonoma cieszyła się urokami tych tras. Swoje umiejętności narciarstwa biegowego doskonaliła pod opieką nauczycieli wychowania fizycznego, którzy zachęcali młodzież do tej aktywności fizycznej. Trening na nartach biegowych usprawnia funkcjonowanie układu krążeniowo-oddechowego. Dzięki przyspieszeniu tętna wpływa pozytywnie na pracę serca, jednocześnie wspaniale dotlenia organizm. Zwiększa się przemiana materii, co ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej oraz eliminację toksyn. Jest to dobry trening dla osób z nadwagą i otyłością. 

Młodzież biorąca udział w tego typu zajęciach była bardzo zadowolona i wyraziła chęć udziału w kolejnym wyjeździe.

Dziękujemy Radzie Rodziców za dofinansowanie wyjazdu na trasy Mogielicy.